è uno dei più famosi e originali insegnanti di meditazione in Francia. È autore di numerosi libri in cui dimostra l’efficacia delle tecniche meditative sui nostri stili di vita.
Sono tutte stronzate! | |
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Fabrice Midal | |
9788822710994 | |
Sono tutte stronzate! | |
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Fabrice Midal | |
9788822753977 | |
Sono tutte stronzate! | |
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Fabrice Midal | |
B07B5RFSK5 | |
Il metodo francese per superare i sensi di colpa: non serve essere perfetti
Viviamo in una società ordinata da obblighi e divieti, con regole da rispettare che ci vengono inculcate fin dall’infanzia e obiettivi spesso irraggiungibili. Tutti si aspettano che siamo figli favolosi, professionisti di successo, amici premurosi e presenti, genitori ineccepibili e via così. Questa tensione all’eccellenza genera in noi ansia e stress, e ci allontana sempre di più dalla nostra vera natura. Perché la perfezione è uno standard inarrivabile e non offre altro che infelicità a chi la ricerca. Che fare allora? Un buon modo per iniziare a invertire la rotta è smettere di pretendere troppo da noi stessi. Basta desiderare di essere perfetti, basta...